Restez en forme pendant le confinement 🙂

Pendant la durée du confinement, je vous propose de vous maintenir en forme avec des cours en live et en ligne via skype :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30 à 19h30⭐un cours de souplesse les jeudis à 18h30 à 19h30 Le planning des cours est ajouté les lundis pour la semaine en cours.Il vous faudra…

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Stage spécial inversions

Ce cours technique se focalise sur les inversions en pole : inverted V, inversion basique, shoulder mount, handspring... (selon votre niveau)Que vous souhaitiez apprendre les inversions ou les perfectionner : ce cours est pour vous !Accessible dès le niveau débutant.Après un échauffement long (45 minutes) centré sur le renforcement musculaire et les équilibres, le cours sera entièrement dédié aux inversions…

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Pole chorée Saint-Valentin <3

Pour la Saint-Valentin, Vertical Fit vous propose un nouveau cours chorée le samedi 8 février à 15h45 !Il s'agit d'une chorée en statique (pas de spinning) d'inspiration exotic (sexy) / contemporain.Cette chorée est un mix entre figures de pole en statique, figures d'exotic, floorwork et mouvements contemporains.Possible à faire pieds nus ou en talons.Accessible dès le niveau débutant.Tarif : 22,50€…

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Vertical Fit fête l’hiver : pole chorée + free pole party à l’horizon !

Le studio sera fermé pour la trêve hivernale entre le 22 décembre et le 1er janvier inclus ! Reprise des cours dès le jeudi 2 janvier !Les cartes se terminant au premier semestre 2020 seront prolongées à la ré-ouverture (un mail vous sera envoyé lorsque ce sera fait). Le planning de janvier a été mis en ligne et comme vous…

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Le planning de décembre est en ligne !

Le planning de décembre a été mis en ligne ! Les cours sont assurés normalement jusqu'au samedi 21 décembre inclus !Du dimanche 22 décembre au 1er janvier inclus, Vertical Fit sera fermé pour la trêve des confiseurs :D Je vous retrouve en forme à partir du jeudi 2 janvier ! N'oubliez pas les 2 événements à venir :⭐ le samedi…

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*Soirée pole* avec le cinéma de Confolens !

Réserve ta soirée du 23 novembre 😬 Le cinéma "Le Capitole" à Confolens accueille Vertical fit pour une soirée sous le thème de la pole dance ! Au programme :⭐️ Démo et initiation gratuites dès 19h⭐️ Diffusion du film « Queens » avec Jlo à 20h30 (7€) Si tu aimes la pole dance, tu vas être servi(e) ! Réservations conseillées…

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Le premier shooting photos de Vertical Fit avec La Z.A.Q !

Préparez vos plus belles poses et figures ! Le dimanche 8 décembre entre 14h et 18h, La ZAQ et Vertical Fit vous proposent le premier shooting photos de l'histoire du studio :) Vous vous partagerez un créneau d'1h à 2 ou 3 élèves (selon votre niveau). Pas besoin d’avoir un niveau de folie pour faire de jolies photos :) C'est…

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Un cours délicieusement horrible (NIARK NIARK NIARK) !

Exceptionnellement le cours du jeudi 31/10/19 est décalé au vendredi 1/11/19 à 18h30. Pour l'occasion et pour fêter Halloween, je vous prépare des figures "horribles", un jeu avec mes nouvelles cartes "l'instant pole" et un petit bout de chorée en mode sexy-scary ! 😈 Si vous voulez, venez maquillé(e)s / déguisé(e)s et vous pouvez même apporter des talons ! Réservations…

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[A lire] Infos de rentrée (et de vacances)

[A lire] Infos de rentrée (et de vacances) ATTENTION : cet article comporte toutes les infos qui vous seront utiles pour la saison 2019-2020.Merci de le lire avec attention et de vous référer au site internet pour + d'infos (notamment au règlement intérieur), ou bien de me contacter par les moyens de communication habituels. Le studio sera fermé du 9…

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Stages intensifs d’été par niveaux

Niveau débutant : mercredi 3 juillet à 18hNiveau intermédiaire : mercredi 17 juillet à 18hNiveau avancé : mercredi 31 juillet à 18hDans ces stages, nous travaillerons exclusivement les figures-clés de chaque niveau (cochées par une étoile sur vos feuilles de niveau).Attention : il faut impérativement avoir validé le niveau précédent pour assister à ces stages.Pour les personnes n'ayant jamais fait…

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