Reprise le 2 juin : conditions et protocole sanitaire

Le discours de jeudi a été complété par des directives plus claires. Je suis donc heureuse de vous annoncer que je pourrai vous accueillir à partir du mardi 2 juin ! A partir de cette date, il est possible de vous recevoir en respectant un espace de 4m2 par participants et en suivant un protocole sanitaire stricte afin de limiter…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureReprise le 2 juin : conditions et protocole sanitaire

Boot camp cardio renfo en plein air

Le mercredi 27 mai de 18h30 à 20h, Vertical Fit vous propose de vous entraîner à l'air libre ! A l'approche de l'été et pour reprendre du poil de la bête après le confinement, Vertical Fit met au planning une session "cardio-renfo" en plein air pour profiter des beaux jours et se renforcer en même temps !Durant cette session, nous…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureBoot camp cardio renfo en plein air

Cours en live jusqu’au 1er juin…

A la suite des dernières annonces du gouvernement, il est toujours impossible de pratiquer en salle au moins jusqu'au 2 juin (nous devrions en savoir plus d'ici fin mai).Dans l'attente d'une nouvelle annonce, le planning des cours en live sur Skype a été mis en ligne jusqu'au 1er juin :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureCours en live jusqu’au 1er juin…

Restez en forme pendant le confinement 🙂

Pendant la durée du confinement, je vous propose de vous maintenir en forme avec des cours en live et en ligne via skype :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30 à 19h30⭐un cours de souplesse les jeudis à 18h30 à 19h30 Le planning des cours est ajouté les lundis pour la semaine en cours.Il vous faudra…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureRestez en forme pendant le confinement 🙂

Stage spécial inversions

Ce cours technique se focalise sur les inversions en pole : inverted V, inversion basique, shoulder mount, handspring... (selon votre niveau)Que vous souhaitiez apprendre les inversions ou les perfectionner : ce cours est pour vous !Accessible dès le niveau débutant.Après un échauffement long (45 minutes) centré sur le renforcement musculaire et les équilibres, le cours sera entièrement dédié aux inversions…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureStage spécial inversions

Pole chorée Saint-Valentin <3

Pour la Saint-Valentin, Vertical Fit vous propose un nouveau cours chorée le samedi 8 février à 15h45 !Il s'agit d'une chorée en statique (pas de spinning) d'inspiration exotic (sexy) / contemporain.Cette chorée est un mix entre figures de pole en statique, figures d'exotic, floorwork et mouvements contemporains.Possible à faire pieds nus ou en talons.Accessible dès le niveau débutant.Tarif : 22,50€…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lecturePole chorée Saint-Valentin <3

Vertical Fit fête l’hiver : pole chorée + free pole party à l’horizon !

Le studio sera fermé pour la trêve hivernale entre le 22 décembre et le 1er janvier inclus ! Reprise des cours dès le jeudi 2 janvier !Les cartes se terminant au premier semestre 2020 seront prolongées à la ré-ouverture (un mail vous sera envoyé lorsque ce sera fait). Le planning de janvier a été mis en ligne et comme vous…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureVertical Fit fête l’hiver : pole chorée + free pole party à l’horizon !

Le planning de décembre est en ligne !

Le planning de décembre a été mis en ligne ! Les cours sont assurés normalement jusqu'au samedi 21 décembre inclus !Du dimanche 22 décembre au 1er janvier inclus, Vertical Fit sera fermé pour la trêve des confiseurs :D Je vous retrouve en forme à partir du jeudi 2 janvier ! N'oubliez pas les 2 événements à venir :⭐ le samedi…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureLe planning de décembre est en ligne !

*Soirée pole* avec le cinéma de Confolens !

Réserve ta soirée du 23 novembre 😬 Le cinéma "Le Capitole" à Confolens accueille Vertical fit pour une soirée sous le thème de la pole dance ! Au programme :⭐️ Démo et initiation gratuites dès 19h⭐️ Diffusion du film « Queens » avec Jlo à 20h30 (7€) Si tu aimes la pole dance, tu vas être servi(e) ! Réservations conseillées…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lecture*Soirée pole* avec le cinéma de Confolens !

Le premier shooting photos de Vertical Fit avec La Z.A.Q !

Préparez vos plus belles poses et figures ! Le dimanche 8 décembre entre 14h et 18h, La ZAQ et Vertical Fit vous proposent le premier shooting photos de l'histoire du studio :) Vous vous partagerez un créneau d'1h à 2 ou 3 élèves (selon votre niveau). Pas besoin d’avoir un niveau de folie pour faire de jolies photos :) C'est…

  • Auteur/autrice de la publication :
Continuer la lectureLe premier shooting photos de Vertical Fit avec La Z.A.Q !