Pendant la durée du confinement, je vous propose de vous maintenir en forme avec des cours en live et en ligne via skype :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30 à 19h30⭐un cours de souplesse les jeudis à 18h30 à 19h30 Le planning des cours est ajouté les lundis pour la semaine en cours.Il vous faudra…
Ce cours technique se focalise sur les inversions en pole : inverted V, inversion basique, shoulder mount, handspring... (selon votre niveau)Que vous souhaitiez apprendre les inversions ou les perfectionner : ce cours est pour vous !Accessible dès le niveau débutant.Après un échauffement long (45 minutes) centré sur le renforcement musculaire et les équilibres, le cours sera entièrement dédié aux inversions…
Pour la Saint-Valentin, Vertical Fit vous propose un nouveau cours chorée le samedi 8 février à 15h45 !Il s'agit d'une chorée en statique (pas de spinning) d'inspiration exotic (sexy) / contemporain.Cette chorée est un mix entre figures de pole en statique, figures d'exotic, floorwork et mouvements contemporains.Possible à faire pieds nus ou en talons.Accessible dès le niveau débutant.Tarif : 22,50€…
Le studio sera fermé pour la trêve hivernale entre le 22 décembre et le 1er janvier inclus ! Reprise des cours dès le jeudi 2 janvier !Les cartes se terminant au premier semestre 2020 seront prolongées à la ré-ouverture (un mail vous sera envoyé lorsque ce sera fait). Le planning de janvier a été mis en ligne et comme vous…
Le planning de décembre a été mis en ligne ! Les cours sont assurés normalement jusqu'au samedi 21 décembre inclus !Du dimanche 22 décembre au 1er janvier inclus, Vertical Fit sera fermé pour la trêve des confiseurs :D Je vous retrouve en forme à partir du jeudi 2 janvier ! N'oubliez pas les 2 événements à venir :⭐ le samedi…
Réserve ta soirée du 23 novembre 😬 Le cinéma "Le Capitole" à Confolens accueille Vertical fit pour une soirée sous le thème de la pole dance ! Au programme :⭐️ Démo et initiation gratuites dès 19h⭐️ Diffusion du film « Queens » avec Jlo à 20h30 (7€) Si tu aimes la pole dance, tu vas être servi(e) ! Réservations conseillées…
Préparez vos plus belles poses et figures ! Le dimanche 8 décembre entre 14h et 18h, La ZAQ et Vertical Fit vous proposent le premier shooting photos de l'histoire du studio :) Vous vous partagerez un créneau d'1h à 2 ou 3 élèves (selon votre niveau). Pas besoin d’avoir un niveau de folie pour faire de jolies photos :) C'est…
Exceptionnellement le cours du jeudi 31/10/19 est décalé au vendredi 1/11/19 à 18h30. Pour l'occasion et pour fêter Halloween, je vous prépare des figures "horribles", un jeu avec mes nouvelles cartes "l'instant pole" et un petit bout de chorée en mode sexy-scary ! 😈 Si vous voulez, venez maquillé(e)s / déguisé(e)s et vous pouvez même apporter des talons ! Réservations…
[A lire] Infos de rentrée (et de vacances) ATTENTION : cet article comporte toutes les infos qui vous seront utiles pour la saison 2019-2020.Merci de le lire avec attention et de vous référer au site internet pour + d'infos (notamment au règlement intérieur), ou bien de me contacter par les moyens de communication habituels. Le studio sera fermé du 9…
Niveau débutant : mercredi 3 juillet à 18hNiveau intermédiaire : mercredi 17 juillet à 18hNiveau avancé : mercredi 31 juillet à 18hDans ces stages, nous travaillerons exclusivement les figures-clés de chaque niveau (cochées par une étoile sur vos feuilles de niveau).Attention : il faut impérativement avoir validé le niveau précédent pour assister à ces stages.Pour les personnes n'ayant jamais fait…
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