Planning

Le planning des cours est annoncé chaque fin de mois pour le mois suivant.

Il est obligatoire de s’inscrire à chaque cours où vous souhaitez participer via le site ci-après : https://resafit.vertical-fit.fr/

Le planning-type des cours est le suivant (attention : il ne tient pas compte des stages ajoutés ponctuellement) :

lundi
mardi
Souplesse ou Renforcement musculaire

Souplesse ou Renforcement musculaire

18:45 - 19:45

Souplesse ou Renforcement musculaire

mardi 18:45 - 19:45



Afin de progresser en pole dance plus rapidement, Vertical Fit vous propose des cours complémentaires destinés à améliorer votre souplesse, à développer votre musculature ou vos équilibres. Nos exercices sont spécifiquement adaptés pour la pratique de pole dance.
Les cours complémentaires sont également ouverts aux personnes ne pratiquant pas la pole dance.


Mélanie Sanchez Par
Mélanie Sanchez
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
Pole Dance

Pole Dance

20:00 - 21:30

Pole Dance

mardi 20:00 - 21:30
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.
Mélanie Sanchez Par
Mélanie Sanchez
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
mercredi
jeudi
Pole Dance

Pole Dance

18:30 - 20:00

Pole Dance

jeudi 18:30 - 20:00
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.
Mélanie Sanchez Par
Mélanie Sanchez
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
vendredi
samedi
Pole Dance

Pole Dance

14:00 - 15:30

Pole Dance

samedi 14:00 - 15:30
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.
Mélanie Sanchez Par
Mélanie Sanchez
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
dimanche

Aucune réservation de cours ne sera prise par téléphone, mail ou sur les réseaux sociaux.

La salle ouvre 15 minutes avant le début des cours.

ATTENTION : il n’y a PAS de cours d’essai gratuit chez Vertical Fit.
Seul le premier cours d’initiation est offert SI ET SEULEMENT SI vous souscrivez une carte d’abonnement (15, 30 ou 60 crédits) à l’issue de ce premier cours d’initiation.

Merci de prendre également connaissance de notre règlement intérieur.