Derniers cours en ligne avant… l’année prochaine !

Suite à l'allocution du premier ministre, "une réouverture des lieux sportifs accueillant du public sera étudiée le 7 janvier"...Dans l'attente d'en savoir plus, voici les derniers cours de l'année. Vacances de Noël ATTENTION : je prends du repos entre le vendredi 19 décembre et le dimanche 3 janvier inclus. Car oui, préparer des cours même en ligne, ça prend du…

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Cours en ligne pendant le (re-)confinement

Comme vous le savez, je suis obligée de fermer Vertical Fit… Si vous voulez continuer à garder la forme (mais aussi disons-le clairement à soutenir Vertical Fit en continuant à utiliser vos cartes), je vous propose des cours en ligne via Skype. Le planning a été mis en ligne : ⭐ les lundis de 18h30 à 19h30 : souplesse mix jambes…

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Couvre-feu en Haute-Vienne : planning modifié

La salle reste ouverte malgré le couvre-feu. Les horaires des cours impactés par le couvre-feu (c'est à dire les cours du mardi soir) ont été modifiés afin de vous permettre de rentrer chez vous avant 21h. Je vous propose donc d'alterner le mardi soir à 18h45 : une semaine pole (le cours finira à 20h15) et une semaine souplesse/renfo (le…

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Coronavirus et pole dance : rappels importants !

Concernant les règles à respecter concernant l’épidémie de coronavirus et le protocole sanitaire, je vous rappelle donc :– qu’il faut impérativement que vous entriez dans la salle avec votre masque, et que vous le portiez dans tous vos déplacements (vestiaires, toilettes) et ce jusqu’à que vous soyez installé à votre place.– que vous ne devez pas arriver trop en avance…

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News de rentrée

Les jours et horaires des cours de la saison 2019-2020 seront maintenus en 2020-2021 avec des nouveautés ! Un cours supplémentaire sera ajouté les samedis après-midi à 15h45 !Ce sera un cours qui changera chaque semaine en roulement :⭐ Booty Fit (1h soit 15€ ou 2 crédits)⭐ Bras en acier (1h soit 15€ ou 2 crédits)⭐ Abdos à gogo (1h…

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Planning de l’été

Le planning des cours a été mis en ligne jusqu'au samedi 15 août ! Vous pouvez donc vous inscrire ! Le studio sera fermé cet été à partir du samedi 15 août après le cours et ce jusqu'au lundi 31 août inclus. La reprise des cours se fera à partir du mardi 1er septembre. Pour les élèves ayant des cartes…

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Reprise le 2 juin : conditions et protocole sanitaire

Le discours de jeudi a été complété par des directives plus claires. Je suis donc heureuse de vous annoncer que je pourrai vous accueillir à partir du mardi 2 juin ! A partir de cette date, il est possible de vous recevoir en respectant un espace de 4m2 par participants et en suivant un protocole sanitaire stricte afin de limiter…

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Boot camp cardio renfo en plein air

Le mercredi 27 mai de 18h30 à 20h, Vertical Fit vous propose de vous entraîner à l'air libre ! A l'approche de l'été et pour reprendre du poil de la bête après le confinement, Vertical Fit met au planning une session "cardio-renfo" en plein air pour profiter des beaux jours et se renforcer en même temps !Durant cette session, nous…

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Cours en live jusqu’au 1er juin…

A la suite des dernières annonces du gouvernement, il est toujours impossible de pratiquer en salle au moins jusqu'au 2 juin (nous devrions en savoir plus d'ici fin mai).Dans l'attente d'une nouvelle annonce, le planning des cours en live sur Skype a été mis en ligne jusqu'au 1er juin :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30…

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Restez en forme pendant le confinement 🙂

Pendant la durée du confinement, je vous propose de vous maintenir en forme avec des cours en live et en ligne via skype :⭐ un cours de renfo / équilibre les mardis à 18h30 à 19h30⭐un cours de souplesse les jeudis à 18h30 à 19h30 Le planning des cours est ajouté les lundis pour la semaine en cours.Il vous faudra…

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