Stage spécial inversions
Ce cours technique se focalise sur les inversions en pole : inverted V, inversion basique, shoulder mount, handspring... (selon votre niveau)Que vous souhaitiez apprendre les inversions ou les perfectionner : ce cours est pour vous !Accessible dès le niveau débutant.Après un échauffement long (45 minutes) centré sur le renforcement musculaire et les équilibres, le cours sera entièrement dédié aux inversions…
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